Eine der größten Hürden für Veränderung ist das Gefühl “zu wissen wie es ist”.

Unser Gehirn kann nicht ständig alles in und um uns herum in Frage stellen und neu bewerten. Um effizient zu bleiben, arbeitet es mit Abkürzungen, Aussparungen und Annahmen. D.h. je schneller unser Gehirn eine Situation bspw aufgrund von Annahmen oder Vorerfahrungen kategorisieren und bewerten kann, desto besser – für unser Gehirn. Was in unserem Bewusstsein […]

Warum sollte ich an meinen Blind Spots arbeiten?

Je stärker wir von unseren unbewussten Dynamiken und automatisierten Reaktionen gesteuert werden, umso weniger Handlungsoptionen stehen uns zur Verfügung. Zu verstehen, welche Mechanismen uns in einem ewigen Loop aus Reiz und Reaktion gefangen halten, bedeutet also nicht nur mehr über sich selbst zu lernen, sondern mehr Freiheit zu gewinnen.

Personal Development is the dialogue between your personality and your Self

Personal development is one of these terms that says everything and nothing. Is it an updated version of “self-optimization” or a more socially acceptable term for therapy? Is it relevant in a business context? Or do I need to fetch my yoga pants? For me, personal development means learning a “language” that allows your conscious […]

What story do you tell yourself about your success?

We all create a narrative around ourselves and the world we live in. This narrative is not always consciously known to us but nevertheless very influential. Thanks to the fact that mental health, spirituality, and everything with the prefix “Neuro…” became mainstream topics available in more or less relevant and informed dosages via all sorts […]

Power in organisations is a difficult subject.

One of the most important and yet least discussed elements in any change process is the renegotiation of power. And I’m not talking about reporting lines or titles. I’m talking about power in a broader and more social sense: Power that derives from things like influence, knowledge, access, connection or status, and that allows those […]

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