Eine der größten Hürden für Veränderung ist das Gefühl “zu wissen wie es ist”.

Unser Gehirn kann nicht ständig alles in und um uns herum in Frage stellen und neu bewerten. Um effizient zu bleiben, arbeitet es mit Abkürzungen, Aussparungen und Annahmen. D.h. je schneller unser Gehirn eine Situation bspw aufgrund von Annahmen oder Vorerfahrungen kategorisieren und bewerten kann, desto besser – für unser Gehirn. Was in unserem Bewusstsein […]

Warum sollte ich an meinen Blind Spots arbeiten?

Je stärker wir von unseren unbewussten Dynamiken und automatisierten Reaktionen gesteuert werden, umso weniger Handlungsoptionen stehen uns zur Verfügung. Zu verstehen, welche Mechanismen uns in einem ewigen Loop aus Reiz und Reaktion gefangen halten, bedeutet also nicht nur mehr über sich selbst zu lernen, sondern mehr Freiheit zu gewinnen.

Warum die Suche nach dem „Job mit Impact“ oft eine Suche nach sich selbst ist

Ab einem gewissen Gehaltsniveau (und/oder Sicherheitsempfinden) treffe ich in den letzten Jahren immer wieder auf einen Satz: „Ich möchte einen Job mit Impact, der einen Beitrag in dieser Welt leistet.“ Denn die Sehnsucht nach der besseren, nachhaltigeren und vor allem sinnvolleren Arbeit hat in den letzten Jahren Einzug in den Mainstream gehalten. Social Entrepreneurs, Aktivisten […]

What story do you tell yourself about your success?

We all create a narrative around ourselves and the world we live in. This narrative is not always consciously known to us but nevertheless very influential. Thanks to the fact that mental health, spirituality, and everything with the prefix “Neuro…” became mainstream topics available in more or less relevant and informed dosages via all sorts […]

Emotionale Stärke ist nicht die Abwesenheit von Schwäche

Zu diesem Video gibt es nicht viel zusätzlich zu sagen. Außer, dass ich den Drang habe, es immer wieder zu wiederholen: Nichts zu spüren ist keine Auszeichnung oder ein Zeichnen von Stärke – weder im Privaten NOCH im beruflichen Kontext. Stärke und emotionale Reife bedeuten, mit einer möglichst großen Bandbreite von Emotionen und den damit […]

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